A fond la forme, avec le club de gymnastique

A fond la forme, avec le club de gymnastique

  Section du  Foyer Culturel et adhérent à la Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire, le Club de gymnastique  a pour présidente Sandrine Mauguière.

  Chaque mercredi, de 20 h 30 à 22 h, une vingtaine de licenciées se retrouve au gymnase lupéen avec un plaisir évident pour entretenir leur corps et leur santé, chacune à son rythme. C’est Nadine Chrétien, animatrice  diplômée de la  Fédération qui assure les cours. Les disciplines de cette gymnastique d'entretien (renforcement musculaire, habileté motrice, exercices cardio-respiratoires, maintien, étirements pour développer la souplesse... sont pratiquées  avec l'aide  de ballon, bâton, élastique. Des exercices variés pour bouger dans la bonne humeur. Quant aux séances de step pour muscler cuisses et mollets, elles ont lieu le mardi, de 20 h à 21 h, avec un effectif  plus restreint.

 Respirer, découvrir, échanger, apprendre ensemble : plus qu’une simple activité physique, c’est un moment de convivialité et de partage. Il est encore possible de se joindre au groupe pour  découvrir cette activité d’autant que les deux premiers cours  "découverte" sont gratuits. Pas de  cours  pendant les vacances scolaires.  Contact : 06 71 11 62 75.

(article paru dans les Affiches de la Haute-Saône)

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